湯たんぽ

エベレストに行った時に、カトマンズでゴム製の湯たんぽ(\500 位)を買い
ベースキャンプで使い出してから、手放せない、冬の必須アイテムです。
エコだし、寝る時や夜中に目覚めた時に足下が暖かくて幸せになります。
日本で売っているのはプラスチック製の堅い大きな物が多いのだけど、
ゴム製だとかさばらないし、お湯の量も調節できるのでお勧めです。

さて、この愛用湯たんぽが
このお正月に Krispy に踏まれて破裂してしまったので T-T
吟味に吟味を重ねて、湯たんぽ界 No.1 の fashy(ドイツ製)を買いました。
fashy はゴム臭くないし、口が広くてお湯を注ぎやすいし、
通常、ゴム製の湯たんぽは 60℃までのお湯が許容度の限界らしいのに *
90℃のお湯まで対応しているし、氷枕にもできるし、抗菌加工してあるし、
何といっても ぷにょぷにょ していて、足ざわりが良い!
安全性について ドイツ TOV(独立認証検査機関)で合格しています。

* ちなみにネパールで買った(中国製)湯たんぽには、いつも沸騰したお湯を入れていた ^^;
 大きさは 1.5L 位でちょうど良かったのだけど、ゴム臭かったよ。カバーも無かった。


(私が買ったのはこちら / これもいいらしい / fashy 以外ではこれらが良かったかな)

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布ナプキン

# 今回は女性向きの内容ですみません。

2008年11月から Krispy と EDE に行っています。
エコビレッジ・デザイン・エデュケーション というもので
「地球に優しい持続可能な生活を送るためには」を目的に
講義を聞いたり、ワークをして考えたりしています。

参加者の意識も高く、思いの他、影響を受けているのですが ^^;
1番初めに影響を受けたのは「布ナプキン」。
ここに参加している女性の多くが「布ナプキン」愛用者で
「そんなに皆、使っているのなら」と、1回目から帰って早速、あれこれ調べ出したら!
かわいい!
かわいくって、あれこれ欲しくなっちゃって、あっという間に10枚位買っちゃいました ^^;

なかなかいいですよー。もっと早く知りたかった。お勧めします。

(参考:使い捨てナプキンの問題点

■ 最初に調べたサイト。とっても参考になりました。
布ナプキンビギナーのための布ナプ生活ガイド ウーマンケアネット
布ナプ辞典

■ プレーンタイプ(家用)
白うさぎ 布ナプキンL (4つ折り)2枚入り / 月のやさしさ 夜用

■ ホルダー&パットタイプ(中間)
bluebell カラーオーバルパッドMサイズ(ニット×ドットニット) くまのお散歩(ベージュ)
すぃーと・こっとん 乙女の布ナプキン ブルー系ミニミニセット / スクーン オーガニックコットン レギュラーセット
【布ナプキン防水ホルダー】防水布入り草木染めのホルダー【こだわりシルク】
はっぴ~む~ん 布ナプキン 昼用パッド3枚組(草木染) / 昼用ホルダー(草木染)
メイド・イン・アース オーガニックコットン 布なぷきん・パッド4枚セット【起毛・茶色】 / 昼用【ボーダー柄】
プリスティン オーガニックコットン サニタリーパッド・羽根付き〈小セット〉 / 〈大セット〉

bluebell

■ 一体型(会社・外出用)
【海外製品】
スクーン オーガニックコットン GIZA・オールインワン・ドッグパーティー / Wemoon Mサイズ レッドタータン / Pleasure Puss

布ナプキン初心者セット クリップオンタイプ

【国内製品】
bluebell(ブルーベル) 布ライナー 犬柄(オーガニックコットンガーゼ使用) / 布ナプキンMサイズ・昼用(無漂白コットン使用)
すぃーと・こっとん d ライナー用 いちご / 月のやさしさ 星型(ネル)
ベイビーハーツ おりものシート(防水あり)カエル柄 / ティプア クラビオンコットン(ホワイトサマー) / Be*cloth (昼用)


私は今まで「使い捨てナプキンの羽付き」をずーっと使っていたので
勿論、「一体型」をたくさん買うつもりだったのだけど、
ウーマンケアネットで 「プレーンタイプ」を勧めていて、買ってみたら... 確かに良かったです。
たたみ方で、4回位使えるのでとってもいい! 乾きも早い! 安い!
けれど、どうしても分厚くなるので、家とか夜用にいいかも。

後、ウーマンケアネットで「大は小を兼ねる」と Lサイズを勧めているのだけど、
Lサイズは大きくてビックリするかも(私はビックリした)。
私は M で十分かと思うけれど、大きい方が安心ではあるかな。
購入前にメジャーでサイズをイメージした方がいいかもー。

お店リスト
(私は御茶ノ水の GAIA でまず手にとってみて購入しました)

ちなみに EDE では今、「ふんどし」が流行りつつある...

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生きて着いた!? 北岳

ずっと前から、白峰三山 * の縦走をしたかった。
* 北岳(3,192m)-(中白根山(3,055m))-間ノ岳(3,189m)-
  (西農鳥岳(3,050m))-農鳥岳(3,026m)
なぜならば、日本で2番目に高い北岳、4番目の間ノ岳、
15番目の(西)農鳥岳など、3,000m を超えるピークが5座連なり、
1度登ってしまえば、縦走で全部制覇できておいしい! からだった ^^;

南アルプスの航空写真(Wikipedia)

何年も「行きたい、行きたい」と言い続けて
「さぁ、行くぞ」という時に登山地図を買っては行けず、
登山地図と買った事を忘れて、次のチャンスにまた買って...
と、登山地図は3冊にもなってしまった ^^;

「北岳には縁が無い」

今年に入ってからも、お天気や Krispy の予定(行く気の無さ)で
6月、8月×2、と3回も流れ、今年最後のチャンス、と、この連休に賭けたのでした。
1週間前の天気予報ではバッチリ晴れだったのに
数日前には、のろい台風のせいで台風予報。
結局、台風はギリギリで去り、台風一過のピーカンのはずが
なぜか低気圧が来ていて、午後から次の日に掛けて雨とのこと。

2週間前に槍ヶ岳に行った Krispy は
天気予報では雨だったのに、現地に行ったら晴れていた。
この経験から「とりあえず、現地入りして、天候を見て考えよう」と出掛ける事に。

で、現地に行ったら、結構、登山客もいるし、曇りだし、決行することに。
7:50 のバス(奈良田-広河原)に乗って、
8:45 広河原出発(1,520m)-14:45 肩の小屋(3,000m)着。

登山ルート 雷の鳴っていた稜線 肩の小屋のスペース
(本当は赤+青いルート[赤い点が小屋]で行く予定だったのが、
赤いルート[青い点が小屋]になりました。黒い点がピーク / 雷の鳴っていた稜線 /
肩の小屋の私たちのスペース。混んでいる時は4人分)

...と書くとアッサリだけど、
15:00頃から雨の予報が、11:00頃には降り出し、お昼過ぎにはかなり本降り。
しかも、稜線に出る辺りから雷が「ピカッ、ドシャーンッ」。
勿論、森林限界で木などなく、岩の陰に頭を抱えてしゃがみこむ。
雷様に選ばれたら、一巻の終わり。そして、ほふく前進の様に前に進む...
そして、そして、私は高山病の症状が出ていてキツかったー。
(多分、雨のため、無意識にペースが速くなってしまったと思われる)
小屋に着いた時は、「生きて着いたー」と涙が出そうだった。

本当は肩の小屋ではなく、その先の北岳山荘に行きたかったのだけど
雨と雷と私の高山病で断念した。
その後、夕方雨は一旦、止んだが、夜中は大雨。

肩の小屋 肩の小屋からの景色
(2日目の朝。肩の小屋前 / 肩の小屋からの景色)

2日目。
天気予報は午後から晴れどころか、1日中雨。3日目は晴れ...
天気も悪いし、私が高山病でほとんど眠れなかったこともあり、
北岳だけ登って、下山することに... ショック...

北岳から見る間ノ岳 北岳
(北岳山頂から雲がちらっと切れて間ノ岳の方が見えた /
北岳を少し降りた所から北岳を見上げる)

小屋から北岳までは1時間位だったので、ヘロヘロになりつつ、登頂 (^-^)v
山頂では、この日で1番 お天気が良かった。
そして、下山。下山するにしたがって、雨は本降りに。
しかも、帰りに選んだルートは急で、岩やハシゴの1歩が広く
高山病の頭に響き、下りなのにスピードが出ず、辛かったー。

登りは、まだ目的があるので、がんばれるけれど
下りは目的もなく、ひたすら修行だった。
雨で岩、石が滑りやすく、何度か滑り、膝も痛み出した。
食欲も全く無かった。

やっと「お腹空いたな」と思った時はゴールまで1時間位の所。
そういえば、やっと気持ち悪さと頭痛も治った。
高度順応はこんなに下の方(2,000m位?)しかできていなかった。
6:15 肩の小屋出発(3,000m)-7:30 北岳山頂(3,193m)-13:30 広河原(1,520m)着。
「生きて着いたー」と、またまた、涙が出そうだった。

今回はやばかった。下りも本降りなのに、すぐにしゃがんでしまって、
Krispy が根気強く待っていてくれなければ、動かなかったと思う。
そして、動かない内に体が冷えて、更に動けなくなっていたと思う。
雨は想像以上に体力を奪うしねー。雨は気圧を下げるしねー。

乗り気でない Krispy を置いて、1人で行ってしまえ。
とも、思ったのだけど(その時は晴れの時に行くけれど)、
やめておいて良かったです。

...少し、元気になった帰りにそんな事を考えていたのだけど、
ゴール手前の広河原山荘(Krispy がビールを飲んだ)では
単独行で行方不明になっている人の情報提供の紙などが張ってあった...
ひとごとではないなぁ。

広河原 湯島の湯
(広河原から振り返った景色。本当は右上に北岳が見える。
真ん中の雪渓の横を下るのが辛かった / 湯島の湯は貸切 ^-^)

帰りは冷えた体を 湯島の湯 で暖めて、
小作 でほうとう食べて、巨峰買って帰りました。

今回、反省したこと。
1. 3,000m 級をあなどってはいけない
2. 雨の予報の時は山行はやらない

今回、久し振りに筋肉痛がひどいです。
雨の日は景色も見えないし、
お喋りしても、カッパのフードで聞こえないし、つまらないです。
洗濯物(靴、カッパ、ザックカバー)も増えるしね。

この辺りのページで、お天気の景色を堪能させていただきます T-T
夏山愛好家
きままな山登り
suzukaさん

いつかリベンジするぞー(でも、しばらくは遠慮しておきます)。
今度は、黒川 記章さんデザインの「北岳山荘」に泊まりたいです。
富士山が正面で、お手洗いはバイオトイレで水洗なんですって。

こんなページがありました。
山ばっじのページ
日本の山 Top50
この辺り、登ったかな...(●が今回登れなかった所)
1. 富士山(3,776m)、2. 北岳(3,192m)、3. 奥穂高岳(3,190m)
4. 間ノ岳(3,189m)●、5. 槍ヶ岳(3,180m)、9. 北穂高岳(3,106m)
11. 前穂高岳(3,090m)、15. (西)農鳥岳(3,050m)●
19. 乗鞍岳(3,026m)、25. 木曽駒ケ岳(2,956m)、26. 白馬岳(2,932m)
31. 西穂高岳(2,909m)、32. 白馬鑓ヶ岳(2,903m)
41. 空木岳(2,863m)、45. 常念岳(2,857m)...

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老人性...

数年前に右のこめかみにシミができてしまったのだけど
8月位から急に大きくなってしまった! 今や 1cm はある感じ。

洗顔後は赤くなっていたりするので、気になって調べてみた。

「脂漏性角化症 ・・・
主に顔面の境界鮮明なやや盛り上がりのある茶色~黒のしみ。
表面はざらざらしていることが多く...胴体やこめかみによくみられます。
最初シミだったものが盛り上がって脂漏性角化症となることもあります。
悪性ではなく、癌化することもありません。」

これだ、間違いない!

「また、老人性疣贅(老人性色素斑) とも言われます。」

老人性~!? がーんっ...

「初期の赤みやかゆみがあるものは、塗り薬が有効なこともあります。」

まずは皮膚科に行ってみよっと ^^;


* 以下は気にしないでください ^^;
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桜を追って「山形・仙台」思ひ出の旅

2008.4.11-13

Krispy は桜の季節に生まれたからか、桜が大好き。
関東の桜が終わってしまったので、桜を追って東北へ行くことに。

Krispy は昔、仙台に住んでいたので、久し振りに思ひ出の場所を巡ろう!
と、まずは山形へ。「三津家」で板そばを食べる。
美味しいー。やっぱり田舎そばだねー。
Krispy に山形のおそばの色々を紹介してくれた山形出身のTさんにメールすると
「今は三津家よりも美味しいところが色々あるよ。今度また行こう!」とお返事が。
8年も経つと色々変わるのねー。

三津家の板そば

仙台の途中にお約束の蔵王の大露天風呂へ。
雪の夜、忍び込んで入ったっけ...
ところがメンテナンス中(しかも工事の人もちらほら)だったので、残念。
諦め、上湯共同浴場、下湯共同浴場へ。上も下も貸切でのんびりできました。
上の方が熱めで私好みだけど、少し暗いので、下の方が良かったかな。

蔵王の下湯共同浴場(外観) 蔵王の下湯共同浴場(内観)
(ワンちゃん、カメラ目線。この後、近所の小学生達にかわいがられていた)

そして仙台へ。Krispy の会社を見に行ったりして、夕食は牛タン。
私は「利休」の分厚い牛タンが好きなので、 限定50食の極(厚)牛タンを頼みました。
目の前で牛タンが上手に焼かれて、お店の人と楽しい会話ができました。
お腹いっぱいー。

利休の極牛タン

仙台で1泊して、次の日は、Krispy の昔の寮や家を見に行く。懐かしいー。
仙台の桜も満喫して、「櫻家」で極上ジャンボロースとんかつを食べる。
ここのとんかつは世界一!

櫻屋の極上ジャンボロースとんかつ

そして、福島県の高湯温泉 玉子湯 へ。
硫黄の強い、私の好きな温泉の1つ。
でも、日帰り入浴は -14:00 までで、ギリギリ入れず。おーのー T-T
近くにできた あったか湯 で妥協...

そして Krispy の実家へ。「玉子湯入れませんでした...」と言ったら、
お義母さんも行きたかったらしく、「今度、一緒に行きましょう!」となった。
わーいっ。

郡山でも桜を堪能して、よしだやのどら焼きを買って帰宅。
今年も、桜をたくさん堪能できました (^-^)v

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